82 épisodes
🎧 À minima Denis-Q.S.
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- Éducation
#Minimalisme #Habitudes #Santé #Lecture (non-fiction)
QUI SUIS-JE ?
Créateur de contenu passionné par les nouveaux médias et la qualité de vie, la découverte du monde du développement personnel et du minimalisme a changé ma vie.
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🎤 [30 min. ou + avec ...] - Mes interview
🎤 [On Air] - Les meilleurs moments de mon live enregistré sur go.denisqs.com/Twitch
🎤 [Le café du matin] - Petit podcast sur le pouce, enregistré avec ceux présents le matin sur go.denisqs.com/Discord
LIENS
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📰 Mon bog : HabitudeMieuxVivre.com
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🎙[À minima] du 21/09/2022 : L'impact de l'alcool sur votre vie !
Si vous consommez de l’alcool régulièrement, vous ruinez votre santé et votre productivité Vous pensez que vous buvez socialement, et que c’est acceptable, mais on vous a menti. Dans ce podcast, nous explorons la question de l’alcool dans notre société, et notre quotidien. Ensuite, je vous explique les raisons qui m’ont poussé à me lancer dans une période de 30 jours sans boire une seule goutte d’alcool !
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📰 L'article lié à ce podcast
30 jours sans alcool pour retrouver la santé
📚 Les livres mentionnés
🇬🇧 William Porter ⎜ Alcohol explained
🇫🇷 William Porter ⎜ L'alcool expliqué
🇬🇧 Holly Whitaker ⎜ Quit Like a Woman: The Radical Choice to Not Drink in a Culture Obsessed with Alcohol
🇫🇷 Claire Touzard ⎜ Sans alcool: LE JOUR OÙ J'AI ARRÊTÉ DE BOIRE (Etre sobre est bien plus subversif qu'on ne le pense.)
🇬🇧 Annie Grace ⎜ This Naked Mind : control aclohol
🇬🇧 Annie Grace ⎜ The Alcohol Experiment: how to take control of your drinking and enjoy being sober for good
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🗓 Mon planning
Lundi : vidéo sur YouTube
Mercredi : enregistrement du podcast en direct sur Twitch
Vendredi : article sur HabitudeMieuxVivre.com
Samedi : podcast en Audio et Vidéo
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🎧[À minima] 3 livres qui ont changé ma vie ! (Episode 3 du 14/09/2022)
S’il y a bien quelque chose que je me suis rappelé cette année en lisant un livre pratique par mois, c’est que la lecture est le lien le plus rapide vers l’intérieur des cerveaux les plus brillants de ce monde ! Dès lors, dans la catégorie livres de développement personnel, il n’y a rien d’étonnant à concevoir que certains livres peuvent profondément changer votre vie. Vous l’aurez donc compris : je vais vous proposer une sélection de 3 livres qui ont changé ma vie ! Mais en bonus, je vous explique pourquoi je lis sur Kindle, et quelle Kindle choisir !
🛠 Les outils mentionnés dans ce podcast
📰 L'article lié à ce podcast - Ces 3 livres de développement personnel qui ont changé ma vie
Readwise
Kindle Paperwhite Signature Edition
📰 « Plus de 8 raisons de lire sur une Kindle »
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🎧[À minima] Comment gérer ses emails grâce à la "méthode Inbox 0" ? (Épisode 2 du 06/09/2022)
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🇫🇷 Acheter le livre Getting Things Done
🇬🇧 Acheter le livre Réussir grâce à la méthode GTD
📰 L'article mentionné dans le live sur la gestion des notifications
📰 L'article mentionné dans le live sur ma gestion des tâches avec Notion
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🎧[À minima] Comment bien démarrer son année ? (Épisode 1 du 31/08/2022)
📰 L'article lié à cette vidéo - Faites vous ces 3 erreurs qui ruinent votre productivité ?
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🇫🇷 Acheter le livre Un rien peut tout changer
🇬🇧 Acheter le livre Atomic Habits
📰 Mon résumé gratuit du livre Atomic Habits
🇬🇧 Acheter le livre War of art
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[Misfit] Trouver la balance entre ego et humilité
► L'article lié à cette vidéo : https://www.denisqs.com/trouver-la-balance-entre-ego-et-humilite/
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[Misfit] Mon Parcours de Créateur
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